Mengenal Gangguan Kesehatan Mental: Tanda-tanda, Diagnosis, dan Perawatan

 

Tanda, diagnosis dan pengobatan

 Kesehatan mental adalah aspek penting dari kesehatan kita yang sering  diabaikan. Gangguan kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, dan gangguan makan, dapat berdampak signifikan terhadap kualitas hidup seseorang. Pada artikel ini, kita akan melihat lebih dalam tentang gangguan kesehatan mental, termasuk tanda-tanda yang harus diwaspadai, proses diagnosis, dan berbagai jenis pengobatan yang tersedia.

 Tanda-tanda gangguan kesehatan mental

Depresi:

Perasaan sedih, kehilangan minat dan kekurangan energi.

Ubah kebiasaan tidur dan makan.  Pikiran untuk bunuh diri atau kematian.

Khawatir:

Kecemasan yang kuat dan terus-menerus.

Kepalaku penuh dengan pikiran negatif.

Gejala fisik seperti gemetar, keringat berlebih, atau kesulitan bernapas.

Gangguan Makan:

Perubahan drastis pada berat badan.  Obsesi terhadap makanan, berat badan, atau bentuk tubuh.

Menolak makan atau makan terlalu banyak.

Gangguan bipolar:

Perubahan suasana hati yang ekstrem, dari mania (tinggi) hingga depresi (rendah).

Perilaku berbahaya impulsif.

Gangguan stres pasca trauma (PTSD):

Pengulangan pikiran traumatis atau mimpi buruk.  Respon kuat terhadap agen traumatis.

Menarik diri dari hubungan sosial.

Proses diagnostik

Mendiagnosis gangguan kesehatan mental memerlukan ahli kesehatan mental, seperti psikiater atau psikolog. Langkah-langkah dalam proses diagnostik meliputi

Evaluasi awal:

Dokter spesialis akan melakukan wawancara dan penilaian awal untuk mengidentifikasi tanda dan gejala yang mengindikasikan adanya gangguan kesehatan mental.

 Gunakan kriteria diagnostik:

Diagnosis ditegakkan berdasarkan kriteria dari Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) yang diterbitkan oleh American Psychiatric Association.  Pemeriksaan fisik:

Dalam beberapa kasus, tes fisik atau  laboratorium mungkin berguna untuk memastikan bahwa gejala fisik yang dialami bukan disebabkan oleh kondisi medis lain.

 Bandingkan gejalanya:

Dokter spesialis akan membandingkan gejala dengan kriteria diagnostik untuk memastikan jenis gangguan kesehatan mental yang ada.

 Pengobatan gangguan kesehatan mental 

 Pengobatan gangguan kesehatan mental berbeda-beda tergantung  jenis gangguan dan tingkat keparahannya. Beberapa bentuk pengobatan antara lain:

Terapi kognitif:

Terapi ini membantu individu  mengidentifikasi dan mengubah pola pikir negatif dan merusak.

Terapi perilaku:

Tujuan terapi adalah untuk mengubah perilaku yang tidak diinginkan. Perawatan obat:

Obat-obatan yang diresepkan oleh dokter atau psikiater dapat membantu mengendalikan gejala beberapa gangguan kesehatan mental.

Terapi bicara:

Mendiskusikan masalah dan perasaan dengan seorang profesional dapat membantu individu  mengatasi stres dan mengembangkan keterampilan mengatasi masalah yang lebih baik.

Pendekatan komprehensif:

Pendekatan ini melibatkan aspek kesehatan fisik, emosional, dan sosial, termasuk olahraga, nutrisi, dan dukungan sosial.

Dalam banyak kasus, kombinasi  berbagai bentuk pengobatan adalah yang paling efektif. Penting untuk mencari bantuan profesional jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menunjukkan tanda-tanda masalah kesehatan mental. Perawatan yang tepat dapat membantu seseorang mengatasi gangguan tersebut, meningkatkan kualitas hidup, dan mencapai kesehatan mental yang lebih baik.